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吃辣椒可以降暑 沒聽過(guò)吧 --干辣椒基地給你漲姿勢(shì)

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發(fā)布時(shí)間:[2016/5/6] 瀏覽:

夏天 該吃些什么


    夏天,熱呼呼的天氣,再加上熱辣辣的辣椒,是不是一想到就滿頭大汗了呢。夏天,大多數(shù)的人都會(huì)說(shuō)包含應(yīng)以清淡為主,這是沒錯(cuò)的,但是其實(shí)在夏天人們也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇骋约盁崃扛叩氖澄铮浜线m合的流質(zhì)食品以及大量的新鮮水果和蔬菜,可以幫你對(duì)抗高溫。

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紅辣椒 哈密瓜 番茄 夏季三大神器

    紅辣椒有較高的防中暑效果,這是鮮為人知的,熱天吃辣椒,聽起來(lái)是個(gè)瘋狂的想法,但紅辣椒所富含的維生素C和辣椒素可以有效的促進(jìn)汗液的排放,幫助體內(nèi)毒素排出,起到一定的降溫作用,防止中暑的情況發(fā)生。

其實(shí),在夏季,大家還可以多吃些哈密瓜和番茄,哈密瓜可以幫助抵抗紫外線的輻射,并有助于維護(hù)皮膚健康,番茄有消炎作用,能有效減輕日灼帶來(lái)的傷害。

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